Mudah Dijumpai, Inilah 7 Manfaat Genjer untuk Kesehatan
Genjer merupakan jenis sayuran yang mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. -Pinterest -
Manfaat genjer selanjutnya adalah dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin C dalam sayuran ini.
Vitamin C dipercaya sebagai salah satu vitamin yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam genjer juga kemungkinan berkontribusi dalam manfaat yang satu ini.
BACA JUGA:Dermatitis Venenata! Penyakit Kulit Akibat Sentuhan Tomcat
Makanan yang tinggi serat larut dapat membantu menurunkan kadar LDL (low-density lipoprotein) atau dalam bahasa awam disebut “lemak jahat” dalam darah.
Itulah, manfaat genjer untuk kesehatan. Anda bisa menjadikan genjer sebagai menu sajian sehat dan lezat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
