Simak 8 Cara Meniruskan Pipi Paling Efektif Tanpa Harus Sedot Lemak

Kardio, atau latihan aerobik, adalah jenis aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung. Latihan ini secara luas dianggap sebagai metode yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa olahraga kardio membantu meningkatkan pembakaran lemak.

7. Kurangi konsumsi alkohol

Nah, cara terakhir yang bisa kamu lakukan adalah mengurangi konsumsi alkohol. Tidak banyak yang menyadari jika alkohol dapat menyebabkan  retensi air di wajah, yang dapat membuat pipi tampak kembung.

Alkohol juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Alkohol mengandung 'kalori kosong' yang tidak memiliki manfaat nutrisi bagi tubuh. Mengonsumsi kalori kosong akan meningkatkan total asupan kalori harian seseorang sehingga meningkatkan berat badan.

BACA JUGA:Suka Makan Lalapan? Ini Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh

Nah, itulah 7 cara meniruskan pipi yang temben. Dengan mengetahui sejumlah cara di atas, kamu bisa mengetahui jika melakukan penurunan berat badan adalah cara paling efektif untuk mengurangi lemak pada pipi. 

Sumber: