Saat Hati Galau, Gundah, Sedih dan Berduka, Amalkan Doa Berikut Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Galau seringkali menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan para pemuda di era saat ini, menyebabkan mereka merasa sedih, gundah, dan penuh duka.

Untuk menghindari perasaan tersebut, penting bagi kita untuk melakukan introspeksi diri dan memperbaiki hal-hal yang perlu diperbaiki.

Setelah melakukan intropeksi diri, membaca doa-doa tertentu dapat menjadi langkah berikutnya.

BACA JUGA:Insya Allah Hutang Setinggi Langitpun Akan Lunas, Ustaz Khalid Basalamah Sarankan Baca Doa Ini

BACA JUGA:Agar Keinginan Segera Terkabul, Amalkan Doa Berikut Ini Setiap Hari

Adapun amalan yang bisa kita panjatkan agar terhindar ari galau, gundah, sedih dan berduka adalah:

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِـيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِـيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِي، وَنُوْرَ صَدْرِي، وَجَلاَءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي

(Allaahumma Innii ‘Abduk, Ibnu ‘Abdik, Ibnu Amatik, Naashiyatii Biyadik, Maadhin Fiyya Hukmuk, ‘Adlun Fiyya Qodhoo-Uk, As-Aluka Bikullismin Huwa Lak, Sammaita Bihi Nafsak, Au Anzaltahu Fii Kitaabik, Au ‘Allamtahu Ahadan Min Kholqik, Awista-Tsarta Bihi Fii ‘Ilmil Ghoibi ‘Indak, An Taj’alal Quraana Robii’a Qolbii, Wanuuro Shodrii, Wa Jalaa-A Huznii, Wa Dzahaaba Hammii)

Artinya :

"Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, ubun-ubunku (nasib-ku) ada di tangan-Mu, telah lalu hukum-Mu atasku, adil ketetapan-Mu atasku, aku mohon kepada-Mu dengan perantara semua nama milik-Mu yang Engkau namakan sendiri, atau Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau Engkau ajarkan seseorang dari hamba-Mu, atau Engkau rahasiakan dalam ilmu ghaib disisi-Mu. Jadikanlah Al Qur’an sebagai penawar hatiku, cahaya dalam dadaku, penghapus dukaku dan pengusir keluh kesahku," (HR Ahmad).

BACA JUGA:Supaya Diberi Kemudahan dalam Menghafal dan Mengingat, Amalkan Doa-doa Berikut Ini

BACA JUGA:Agar Doa Cepat Dikabulkan, Ustaz Adi Hidayat Sarankan untuk Disisipkan di 4 Posisi Dalam Sholat Ini

Kemudian dalam hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari, Rasulullah banyak (membaca) doa dibawah ini, ketika sedang gundah dan berduka.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Sumber: