Hati-Hati! Ini Dia 5 Tips Cegah Maag dan Asam Lambung Saat Berpuasa

BACA JUGA:Rebus Serai dengan Bahan Ini, Kolesterol Langsung Seimbang, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Mi dan pasta merupakan contoh makanan olahan yang bisa juga mengiritasi  lambung. Makanan pedas yang ditambah cabai rawit atau saus sambal tentunya dapat memperburuk gejala gastritis.

Hindari pula minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, soda dan minuman penambah energi, karena dapat memicu naiknya asam lambung.

Batasi konsumsi makanan yang digoreng atau yang tinggi kandungan lemaknya bila Anda tidak ingin maag kambuh saat puasa.

5  Jauhi Pantangan Agar Gejala Tidak Kumat

Maag dan asam lambung (gerd) sangat yang umum terjadi dan bisa menyerang kapan saja. Meskipun bisa disembuhkan dengan obat di apotek, gejalanya kadang mengganggu aktivitas. 

Itulah dia tips hindari Maag dan asam lambung (gerd) saat berpuasa, semoga membantu. 

Sumber: