Lakukan 5 Tips Hindari Kekenyangan Saat Berbuka Agar Lebih Produktif Ibadah Malam
Cara yang bisa dilakukan di rumah untuk membuat perut lebih nyaman setelah buka puasa.-Pinterest -
6. Makan Makanan Kaya Serat
Konsumsi makanan kaya serat disarankan untuk mengonsumsi makan makanan berserta, seperti buah dan sayuran.
Dua jenis makanan kaya serat itu akan membantu mengurangi perut kembung dan mempercepat proses pencemasan.
BACA JUGA:Syarat Mudik Gratis Peruri 2024, Ketahui Cara Daftar dan Rute Perjalanannya
Atau teman-teman bisa mencoba memakan pudding atau makanan yang mudah dicerna lainnya. Makanan tersebut akan membantu proses pencernaan dalam perut yang kekenyangan.
Itulah dia 5 tips bagaimana mencegah perut kekenyangan saat berbuka puasa. Dengan mengikuti beberapa tips di atas Anda bisa menjalankan ibadah malam setelah seharian berpuasa lebih efektif dan produktif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
