Tips Bikin Wajah Glowing, Racik Minuman Kolagen Pakai 2 Jenis Sayuran Ini

BACA JUGA:6 Resolusi Tahun Baru yang Mudah Dicapai Menurut Pakar Kebugaran

Selain itu, kandungan zat besi dan vitamin B dalam buah bit juga secara aktif bekerja meningkatkan sirkulasi darah ke kulit yang dapat mendukung regenerasi sel-sel kulit. Dalam prosesnya akan meminimalisir keriput dan membuat wajah tampak lebih cerah dan sehat.

Wortel merupakan sayuran kaya akan vitamin. Kandungan beta-karoten sebagai provitamin A, serta vitamin C dan E di dalamnya membuat wortel efektif dalam membantu proses regenerasi kulit. 

Selain itu, sifat antioksidan dalam wortel juga dapat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

Wortel juga memiliki banyak kandungan mineral seperti potasium dan magnesium yang dapat mendukung proses detoksifikasi kulit. 

BACA JUGA: Jahe, Ramuan Ampuh Atasi Sakit Kepala, Begini Cara Membuat Ramuannya

Serat yang terdapat dalam wortel memiliki manfaat untuk membersihkan saluran pencernaan, yang dapat mengurangi risiko penyakit dari dalam tubuh.

Kedua bahan di atas bisa kamu jadikan minuman bermanfaat dengan cara sebagai berikut :

Alat dan bahan:

1. 1-2 buah bit segar

2. 1-2 buah wortel segar

3. Blender

4. Gelas ukuran sedang

5. Air secukupnya

Langkah pengerjaan:

Sumber: