Wanita Wajib Tahu, Tips Cegah Jerawat Saat PMS

Minum vitamin dengan teratur juga bisa mencegah timbulnya jerawat saat PMS dan haid lho! Beberapa vitamin yang penting dikonsumsi pagi seorang yang memiliki kulit acne prone adalah zinc, vitamin D, vitamin A, vitamin E dan vitamin C. 

Walaupun vitamin tersebut tidak secara langsung menjadi ‘obat jerawat’ tetapi konsumsi vitamin dan mineral sudah terbukti dapat menjaga kesehatan kulit. Jadi, jangan lupa untuk rutin minum vitamin ya.

4. Tidak Lupa Pakai Skincare

Penggunaan skincare yang rutin juga dapat mencegah timbulnya jerawat tetapi tidak hanya terbatas saat PMS dan haid. Buat kamu pemilik kulit berjerawat pastikan selama PMS tidak melewatkan step-step pemakaian skincare basic untuk menjaga kesehatan kulit. 

Penggunaan toner, serum, pelembap dan sunscreen adalah beberapa step penggunaan skincare yang tidak boleh terlewatkan untuk menjaga kelembapan kulit sehingga terhindar dari masalah-masalah kulit yang bisa terjadi selama PMS dan haid.

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan, untuk menghindari timbulnya jerawat saat siklus PMS tiba.(*)

Sumber: