Jangan Buang Kulit Pisang, Manfaatnya Sangat Bagus untuk Gigi dan Wajah!

BENGKULUEKSPRESS.COM - Pisang merupakan buah yang banyak digemari, termasuk di Indonesia. Banyak orang mengolahnya menjadi Pisang goreng, kolak, dan berbagai jenis makanan lainnya. Selain rasanya lezat, Pisang mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan.

Saat makan Pisang, kebanyakan orang akan membuang kulitnya. Namun, selain buahnya, sebenarnya kulit Pisang juga memiliki manfaat. Ingin tahu apa saja manfaat kulit Pisang? Yuk simak artikel berikut hingga selesai.

BACA JUGA:Syekh Ali Jaber Bagikan 4 Amalan Agar Diikuti Rezeki, Salah Satunya Sholat Tahajud

Pisang adalah buah yang memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut. Buah ini cukup populer di seluruh dunia. Kulitnya tebal dan berserat. Pisang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Pisang hijau yang kurang matang umumnya lebih efektif dalam mengatasi masalah pencernaan. Sedangkan, pisang yang lebih matang telah terbukti efektif dalam membantu sel darah putih menangkal penyakit dan infeksi.Namun, sebenarnya selain daging buahnya, kulitnya juga memiliki manfaat. Kulit pisang bisa dijadikan sebagai pupuk organik. Selain itu, Kulit pisang juga dapat dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Zikir dan Doa Setelah Sholat Tahajud, Agar Mendapatkan Rezeki yang Melimpah

Sama seperti pisang, kulit pisang juga mengandung banyak nutrisi. Kulit pisang mengandung:
Fenolat
Karotenoid
Polifenol
Kalium
Vitamin B6
Vitamin B12
Magnesium
Serat
Protein
Asam amino esensial
Lemak tak jenuh
Flavonoid
Tanin

Di dalam kulit pisang terdapat senyawa yang bersifat antimikroba dan anti inflamasi yang bisa menangkal bakteri, jamur, dan ragi.

BACA JUGA: Sugih Bondo Tanpo Rekoso, 5 Weton Ini Dibukakan Pintu Rezeki di Bulan November 2023

Manfaat kulit pisang yang baik untuk tubuh
Karena mengandung banyak nutrisi dan antioksidan, kulit pisang bisa memberikan manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat kulit pisang.

1. Membuat rambut lebih lembut dan berkilau
Menurut Health Line, kulit pisang sangat baik digunakan sebagai bahan masker rambut. Masker rambut yang terbuat dari kulit pisang bisa membuat rambut lebih berkilau dan lembut. Kandungan antioksidan pada kulit pisang dinilai dapat menetralkan radikal bebas sehingga bisa menjaga rambut tidak rontok dan sehat.

2. Membuat pupuk tanaman
Alih-alih membuang kulit pisang langsung ke tempat sampah, banyak orang memanfaatkannya untuk berkebun. Misalnya, kamu bisa membuat pupuk organik dari kulit pisang.

BACA JUGA:Ngrejekeni Akhir Tahun 2023! Weton Banyu Mili Katuranggan Rojo Dunyo Akeh Bolo

3. Mengatasi depresi
Tingginya kandungan triptofan dalam pisang dipadukan dengan vitamin B6 dalam kulit pisang bisa membantu meringankan beberapa gejala depresi dan gangguan mood lainnya. Triptofan dapat meningkatkan mood dan vitamin B6 dapat meningkatkan kualitas tidur.

4. Menjaga sistem pencernaan
Kulit pisang mengandung banyak serat. Oleh karena itu, kulit pisang bisa mengurangi masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare. Tentunya mengonsumsi kulit pisang aman dan nikmat dimakan dengan beberapa cara.

5. Menjaga kesehatan mata
Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin ini terdapat di dalam pisang dan kulit pisang. Maka dari itu, vitamin A bisa menjaga agar mata tetap sehat.

BACA JUGA:Weton Ini Bakal Sukses Geden dan Banjir Rezeki Melimpah di Tahun 2024

6. Menurunkan risiko kanker
Kulit pisang mengandung polifenol, karotenoid, dan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab penyakit kanker. Makan kulit pisang, terutama yang berwarna hijau bisa meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mengurangi risiko penyakit kanker. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami apakah kulit pisang memang efektif untuk menurunkan risiko kanker pada manusia.

7. Meredakan gatal
Pada kasus psoriasis, eksim, teriknya matahari, dan gigitan serangga yang menimbulkan rasa gatal, kulit pisang dapat digunakan untuk mengurangi rasa gatal. Caranya dengan mengoleskan kulitnya pada area yang terkena.

BACA JUGA:Cocok untuk Ibu Hamil, Buah Naga Kaya Akan Gizi dan Nutrisi

8. Menjaga kesehatan gigi
Penyakit gingivitis dan periodontitis disebabkan oleh bakteri. Berdasarkan penelitian, ekstrak kulit pisang dapat mencegah pertumbuhan bakteri tersebut. Menggosokkan kulit pisang pada gusi dan gigi diyakini bisa menjaga kesehatan gusi dan gigi serta memutihkannya.

9. Mengatasi sakit kepala
Untuk mengatasi sakit kepala, kebanyakan orang menggunakan kompres. Bila kamu sedang tidak memiliki kompres, kamu bisa menggunakan kulit pisang sebagai alternatifnya. Caranya cukup mudah, yaitu dengan meletakkan kulit pisang yang telah didinginkan pada dahi dan belakang leher.

10. Menangani kemasukan suban
Kemasukan serpihan kayu pada kulit memang terasa perih. Bila tidak segera memperoleh penanganan, bisa terjadi infeksi atau bengkak. Mengambilnya menggunakan peralatan tertentu biasanya akan mendorongnya ke dalam. Maka dari itu, letakkan kulit pisang pada suban kurang lebih selama 15 menit. Melakukan ini diyakini dapat memudahkan kamu untuk mengambil suban.

Sumber: