Sedang Overthingking, Amalkan Doa-doa ini Agar Diberi Ketenangan Hati dan Pikiran

BENGKULUEKSPRESS.COM- Menjaga keseimbangan antara hati, pikiran, dan perbuatan adalah hal yang penting dalam menjalani kehidupan yang bijaksana.

Namun, terkadang, overthinking atau berpikir berlebihan bisa mengganggu keseimbangan ini dan memengaruhi kesejahteraan mental kita.

Untuk membantu meredakan kecemasan dan menjaga ketenangan hati dan jiwa, banyak orang mencari dukungan dalam doa.

BACA JUGA:Agar Pintu Rezeki Dibuka, Semua Urusan Dimudahkan, Amalkan Zikir dan Doa Pagi ini

BACA JUGA:Agar Selamat Dunia Akhirat serta Tolak Bala, Amalkan Doa-doa ini

Berdoa adalah cara yang baik untuk mengatasi kecemasan dan kegelisahan. Doa dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang meresahkan dan memberikan rasa ketenangan batin.

Seseorang yang cenderung overthinking atau terlalu memikirkan hal-hal secara berlebihan seringkali mengalami perasaan cemas, kegelisahan, dan ketakutan terhadap hal-hal yang belum pasti.

Berdoa kepada Allah bisa menjadi salah satu metode untuk mencapai ketenangan pikiran dan hati dalam situasi ini.

Berikut ini adalah doa-doa yang bisa dipanjatkan, saat tengah mengalami overthingking

1. Doa Dijauhkan dari Pikiran Buruk

Doa ini bisa kita ucapkan ketika kita mulai merasa terganggu oleh pikiran-pikiran negatif yang menghantui kita. Doanya adalah: 

سُبْحَانَ اْلمَلِكِ اْلخَلاَّقِ إِنْ يَشَأْ يُذْهِبْكُمْ وَيَأْتِ بِخَلْقٍ جَدِيْدٍ وَمَا ذَلِكَ عَلَى اللهِ بِعَزِيْز.

(Subhaanal malikil khollaaq. Iyyasya’ yudzhibkum wa ya’ti bi kholqin jadiid, wa maa dzaailika ‘alallaahi bi ‘aziiz).

Artinya:

Sumber: