Ini Manfaatnya Rutin Sikat Gigi Setiap Hari!

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bagi masyarakat Indonesia, gosok gigi dianggap hal sepele. Hal itu bisa diketahui dari kebiasaan masyarakat yang jarang menggosok gigi. Padahal, dibalik kebiasaan yang dianggap kecil tersebut, ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Bahkan ada dari beberapa manfaat tersebut nyaris tidak berhubungan dengan gigi.

Beberapa manfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut yang sepintas tidak ada hubungannya dengan gigi antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Huffingtonpost.

1. Mencegah penyakit jantung 

Sebuah penelitian yang dimuat di American Journal of Medicine pada tahun 2012 membuktikan, lansia yang secara teratur menjaga kebersihan gigi cenderung memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit jantung.

BACA JUGA:Benarkah Makan Jambu Biji Bikin Usus Buntu? Simak Penjelasan Dokter

2.Mencegah stroke 

Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa kunjungan rutin ke dokter gigi akan menurunkan risiko stroke.

3.Mencegah radang gusi 

Tidak terlalu aneh memang, jika dikatakan bahwa kebersihan gigi bisa mencegah radang gusi. Hasil penelitian di National Insititute of Dental and Craniofacial Research juga menyarankan untuk gosok gigi 2 kali sehari jika tidak ingin gusinya gampang bengkak.

BACA JUGA:Resep Zaidul Akbar untuk Membersihkan Liver Bisa Gunakan Infus Water

4.Mencegah radang paru-paru 

Pneumonia atau radang paru-paru kronis bisa juga dicegah dengan menjaga kebersihan gigi. Penelitian tahun 2011 yang dimuat di Journal of Periodontology menunjukkan bahwa kebersihan gigi bisa mengurangi risiko pneumonia maupun Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) yang dipicu oleh masuknya bakteri dari mulut ke paru-paru.

5. Menjaga kesehatan bayi dalam kandungan 

Penelitian tahun 2007 menunjukkan bahwa ibu hamil yang menjaga kesehatan gigi cenderung melahirkan bayi yang lebih sehat, jarang lahir prematur atau berat badannya rendah. Tidak diketahui pasti apa hubungannya, tetapi para ahli menyarankan agar para ibu rajin-rajin sikat gigi saat hamil.

Sumber: