BACA JUGA:Mengungkap Kekuatan Tersembunyi Makanan Alami: Pelajaran dari Alpukat hingga Ramuan Herbal
2. Mengatur Kadar Gula Darah
Selain mendukung kesehatan jantung, bawang merah juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan hormon insulin di dalam tubuh. Manfaat ini menjadikan bawang merah sangat baik untuk penderita diabetes tipe 2.
3. Melawan Radikal Bebas
Bawang merah termasuk salah satu tanaman yang kaya akan antioksidan. Kandungan ini berperan melindungi sel tubuh dari dampak negatif radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker.
Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa zat antioksidan dalam bawang merah memiliki potensi untuk memperlambat perkembangan penyakit degeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
4. Mempertahankan Fungsi Ginjal
Manfaat lain dari bawang merah adalah untuk mempertahankan fungsi ginjal. Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang merah dapat menurunkan kadar asam urat dan kreatinin dalam tubuh, sehingga kesehatan ginjal dapat lebih terjaga.
BACA JUGA:Tanaman Herbal yang Mampu Sembuhkan Semua Penyakit, dr Zaidul Akbar: Kecuali Kematian
BACA JUGA:Yuk, Simak Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh
Namun, perlu dicatat bahwa penelitian ini masih terbatas pada uji coba di laboratorium, sehingga efektivitas bawang merah dalam menjaga fungsi ginjal perlu diteliti lebih lanjut.
5. Mengurangi Reaksi Alergi
Ketika seseorang mengalami reaksi alergi, tubuh akan memproduksi histamin yang dapat memicu timbulnya berbagai gejala alergi, seperti mata berair, serta rasa gatal pada kulit dan hidung.
Bawang merah diketahui mengandung quercetin, sebuah antioksidan yang berfungsi seperti antihistamin, sehingga dapat mengurangi gejala reaksi alergi.
Meskipun demikian, efektivitas dan keamanan bawang merah dalam meredakan reaksi alergi masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Tanda Kolesterol di Usia Muda yang Harus Diwaspadai