BENGKULUEKSPRESS.COM- Dalam buku Jurus Sehat Rasulullah (JRS), dr. Zaidul Akbar mengungkapkan resep alami untuk mengatasi penyakit serius seperti diabetes, kencing manis, dan gula darah tinggi.
Salah satu kunci pentingnya ternyata adalah mengetahui waktu terbaik untuk melawan penyakit-penyakit tersebut.
Menurut dr Zaidul Akbar, menjaga kesehatan bukan hanya soal makan makanan sehat, tapi juga soal mengatur waktu makan dan istirahat.
BACA JUGA:Batuk Kering dan Berdahak Pada Anak Langsung Sembuh Total, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Agar Nasi Putih Lebih Sehat untuk Tubuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengolahnya
Sebab, saat tubuh tidak dalam kondisi sehat, ibadah pun bisa terganggu, termasuk sholat yang merupakan kewajiban utama setiap muslim.
Tiga masalah kesehatan yang sering dianggap sepele namun sangat berbahaya adalah kencing manis, gula darah tinggi dan diabetes.
Untuk itu, dr Zaidul Akbar memberikan solusi sederhana tapi efektif yaitu dengan cara bakar lemak jahat yang menumpuk di dalam tubuh dengan mengurangi jumlah asupan makanan.
Cara ini bukan hanya menurunkan berat badan, tapi juga membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Solusi yang ditawarkan dr Zaidul Akbar adalah menjalani pola makan sehat yang dikenal dengan Intermittent Fasting.
Metode ini secara medis telah terbukti dapat membantu melawan berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu kajian yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bisikan.com.
"Misalnya, makan terakhir jam 6 sore. Setelah itu tidak makan apa pun sampai jam 6 pagi. Itu sudah 12 jam," terang dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Memiliki Manfaat yang Luar Biasa, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Tanaman Herbal yang Mampu Sembuhkan Semua Penyakit, dr Zaidul Akbar: Kecuali Kematian