Salah satu metode untuk meningkatkan kepedulian Anda terhadap orang lain adalah dengan menjadi pendengar yang baik. Dengan memberi perhatian penuh pada cerita orang lain, Anda akan lebih mampu memahami situasi mereka secara mendalam, sehingga tidak hanya terpaku pada diri sendiri.
6. Belajar menerima penolakan
Ciri-ciri seseorang dengan ego yang tinggi seringkali terlihat dari keinginan untuk semua kebutuhannya dipenuhi. Namun, terkadang beberapa keinginan perlu dilepaskan karena alasan tertentu. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk belajar menghadapi penolakan atau mengalah dalam situasi tertentu. Terkadang, mengambil langkah mundur justru dapat menjadi tanda kematangan.
Sebagai contoh, ketika Anda mengajak teman untuk berkumpul, tetapi mereka tidak dapat menemui. Dalam hal ini, Anda perlu menyadari bahwa mereka mungkin memiliki komitmen lain yang lebih mendesak.
BACA JUGA:Pilihan Makanan Anti Inflamasi yang Bisa Kamu Konsumsi dengan Aman
BACA JUGA:Ini Dia 11 Penyebab Kebotakan Dini di Usia Muda
7. Mulai mengelola emosi
Orang yang egois sering kali kesulitan mengontrol emosi ketika menghadapi situasi yang tidak sesuai dengan harapannya. Hal ini menyebabkan mereka mudah marah. Sebagai alternatif, Anda bisa mulai belajar mengelola emosi negatif agar tidak merugikan orang lain. Setiap individu mungkin memiliki metode yang berbeda dalam mengatur emosinya.
Dari pembahasan di atas, dapat disimpulkan bahwa ego, selama masih dalam batas yang wajar, merupakan bagian dari sifat manusia dan tidak selalu berdampak negatif. Namun, jika ego Anda sudah menguasai diri dan tetap terasa setelah mencoba langkah-langkah di atas, mungkin ada faktor lain yang mempengaruhinya.
Melakukan refleksi diri bukanlah hal yang mudah. Jika perlu, Anda bisa mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog untuk menggali penyebabnya dan mempelajari cara menyelesaikannya.