BENGKULUEKSPRESS.COM- Menjaga kesehatan tubuh merupakan kewajiban yang harus dijalani oleh setiap orang.
Selain rutin berolahraga dan menerapkan gaya hidup sehat, asupan makanan yang sehat juga memiliki peranan sangat penting.
Makanan sehat berfungsi sebagai sumber nutrisi utama yang mendukung kinerja seluruh organ tubuh agar berjalan optimal dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Kondisi tubuh sering kali dipengaruhi oleh jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
BACA JUGA:Ingin Lemak yang Menumpuk di Perut Menjadi Rata, dr Zaidul Akbar Bagikan 2 Solusi untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Ingin Membasmi Sel Kanker di Dalam Tubuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Ini
Oleh sebab itu, kita perlu cermat dalam memilih makanan yang baik dan bermanfaat untuk tubuh.
Di sisi lain, penting pula mengenali jenis makanan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti memicu perut buncit, meningkatkan kadar kolesterol, dan menyebabkan asam urat.
Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar pernah menjelaskan tentang beberapa makanan yang bisa menyebabkan perut buncit, kolesterol tinggi dan asam urat.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bisikan.com.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu masalah kesehatan seperti perut buncit, kolesterol tinggi, dan asam urat. Berikut penjelasannya:
BACA JUGA:Obat Alami yang Ampuh Mengatasi Gatal dan Eksim, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:2 Bahan Dapur Ini Ampuh Sembuhkan Kolesterol Hingga Darah Tinggi, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
1. Makanan Berbahan Dasar Tepung
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makanan yang terbuat dari tepung, seperti mie dan kue, berpotensi menyebabkan perut buncit.
Selain itu, konsumsi tepung-tepungan juga dapat meningkatkan risiko asam urat, kolesterol, hingga diabetes. Hal ini karena tepung mengandung kalori yang sangat tinggi.