7 Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Selasa 11-03-2025,15:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bibir kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama ketika sedang berpuasa.

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dalam waktu yang lama, yang dapat menyebabkan dehidrasi ringan, salah satu dampaknya adalah bibir yang menjadi kering dan pecah-pecah.

Hal ini bisa sangat mengganggu kenyamanan, apalagi saat berbicara atau makan sahur dan berbuka.

Kondisi bibir yang kering juga bisa memengaruhi penampilan, karena membuat bibir tampak kusam dan tidak sehat.

BACA JUGA:Tes Audiometri untuk Cek Fungsi Pendengaran Anda

BACA JUGA:Hobi Bersedekah! Rezeki 5 Shio Selalu Datang Silih Berganti

Untuk mengatasi masalah bibir kering saat puasa, kita perlu memberikan perhatian khusus terhadap perawatan bibir dan menjaga hidrasi tubuh.

Terdapat berbagai cara alami dan ampuh yang bisa dilakukan untuk merawat bibir agar tetap lembap dan sehat sepanjang hari meskipun kita sedang berpuasa.

Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Berikut ini adalah beberapa cara ampuh yang dapat dilakukan untuk mengatasi bibir kering selama berpuasa:

1. Minum Air yang Cukup Saat Sahur dan Berbuka 

Salah satu penyebab utama bibir kering saat puasa adalah dehidrasi, karena tubuh kehilangan cairan sepanjang hari.

BACA JUGA:Obat Pengencer Darah yang Efektif dan Bisa Dibeli di Apotek

BACA JUGA:10 Weton Tibo Singo Punya Rezeki dan Watak Seperti Seorang Raja

Untuk mengatasi ini, pastikan Anda minum cukup air pada saat sahur dan berbuka. Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air sehari, dengan fokus pada waktu antara berbuka dan sahur. Hindari minuman berkafein seperti kopi atau teh karena dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, yang bisa memperburuk dehidrasi.

Kategori :