Probiotik juga berperan dalam mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan mendukung sistem imun tubuh.
2. Detoksifikasi Tubuh
Kombucha mengandung asam organik, seperti asam asetat, glukuronat, dan glukosa, yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Asam-asam ini bekerja untuk membersihkan racun dari tubuh, termasuk menghilangkan sisa-sisa metabolisme yang tidak diperlukan, serta mendukung kerja hati dan ginjal dalam membuang zat berbahaya. Dengan begitu, kombucha dapat membantu menjaga tubuh tetap bersih dan sehat dari dalam.
BACA JUGA:Simak Manfaat Tahu Siklus Menstruasi, Bisa Mendeteksi Gangguan Kesehatan
BACA JUGA:Waspada, Atasi Keputihan Berwarna Hijau Dengan 7 Cara Alami Ini
3. Meningkatkan Kesehatan Hati
Kombucha diketahui mengandung senyawa yang dapat membantu mendetoksifikasi hati dan meningkatkan fungsinya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombucha dapat mengurangi kadar enzim hati yang berlebihan, yang dapat menjadi indikator adanya kerusakan hati.
Senyawa bioaktif dalam kombucha membantu mendukung kerja hati dengan memperbaiki metabolisme tubuh dan mengurangi peradangan.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Kombucha kaya akan vitamin C dan beberapa mineral yang penting bagi kesehatan, termasuk kalsium dan magnesium. Kombinasi probiotik dan antioksidan dalam teh kombucha dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Probiotik dalam kombucha berfungsi untuk mendukung mikroflora usus, yang berperan besar dalam kekebalan tubuh karena sebagian besar sel-sel kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Waspada, Atasi Keputihan Berwarna Hijau Dengan 7 Cara Alami Ini
BACA JUGA:Pilihan Blouse Wanita Monokrom untuk Tampilan Formal dan Kasual
Selain itu, antioksidan dalam kombucha membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
5. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres