BENGKULUEKSPRESS.COM - Salah satu nutrisi yang sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan janin adalah asam folat.
Asam folat, yang merupakan bentuk sintetis dari vitamin B9, memainkan peran yang sangat vital dalam perkembangan janin, terutama pada trimester pertama kehamilan.
Meskipun asam folat umumnya dikenal karena kemampuannya untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin, manfaatnya tidak hanya terbatas pada hal itu saja. Asam folat memiliki berbagai manfaat kesehatan lain yang mendukung proses kehamilan yang sehat.
Apa saja manfaat asam folat yang perlu diketahui? Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya dengan menyimak ulasan di bawah ini.
BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Laron Untuk Tubuh, Serangga Mungil di Musim Hujan
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Vitamin B6 yang Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh
Manfaat Asam Folat Untuk Ibu Hamil
Penting bagi setiap ibu hamil untuk memastikan bahwa kebutuhan asam folat mereka tercukupi sejak awal kehamilan.
Ketercukupan asam folat akan memberikan dampak positif tidak hanya pada perkembangan janin tetapi juga pada kesehatan ibu itu sendiri.
Oleh karena itu, pemahaman yang mendalam tentang manfaat asam folat sangat diperlukan agar ibu hamil dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka serta bayi yang sedang dikandung.
Berikut ini adalah beberapa manfaat asam folat yang bisa diketahui.
BACA JUGA:Agar Tidak Stres, Coba 10 Tips Ini Saat Sedang Skripsian Untuk Jaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Coba 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur
1. Mencegah Cacat Tabung Saraf pada Janin
Salah satu manfaat utama asam folat untuk ibu hamil adalah kemampuannya dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin, seperti spina bifida (kelainan tulang belakang) dan anensefalus (kelainan otak).