Beberapa sayuran yang dapat meringankan serta membantu penyembuhan seperti leunca, brokoli, bayan, wortel hingga pare dapat menjadi pilihan menu sayuran sehari-hari.
Pilih jenis sayuran yang rendah kalori namun memiliki vitamin yang tinggi. Makanan rendah kalori dapat membantu wanita menghindari infertilitas dan menginduksi ovulasi yang umumnya disebabkan berat badan berlebih.
2. Buah
Berbagai buah yang kaya akan vitamin dapat membantu penyembuhan kista dengan sangat baik. Tomat, apel, jambu biji, belimbing, papaya dan jeruk bisa dikonsumsi langsung atau diolah sebagai jus harian.
BACA JUGA:Prokrastinasi: Kebiasaan Menunda-nunda Pekerjaan
BACA JUGA:Manfaat Berjemur Sinar Matahari Pagi Demi Kesehatan Kulit
Buah-buahan juga mengandung zat antipenuaan dan diet ideal yang baik untuk menurunkan berat badan.
3. Selada
Selada ternyata punya manfaat tinggi sebagai penyembuh kista alami. Konsumsi selada secara rutin dapat membantu resistensi insulin dalam tubuh sehingga kista dapat segera disembuhkan.
Khasiat selada juga dapat menutrisi tubuh dengan baik karena kandungan tinggi dalam sayuran hijau ini.
4. Telur
Telur adalah bahan pangan yang memiliki nutrisi tinggi. Makanan ini dapat menyembuhkan dan melawan kista dalam tubuh. Cobalah mengonsumsi telur rebus tanpa bagian kuningnya agar menghindari kolesterol yang terlalu tinggi bagi tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia 4 Manfaat Mandi Oatmeal bagi Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Manfaat Berjemur Sinar Matahari Pagi Demi Kesehatan Kulit
5. Susu
Untuk memantau perkembangan folikel pada ovarium, pematangan sel telur dan memperkuat tulang, konsumsi susu secara rutin akan sangat membantu pengobatan kista pada wanita.