Kritik yang membangun lebih diutamakan, dengan fokus pada perilaku atau masalah, bukan pada pribadi pasangan.
Menyampaikan Perasaan dengan Cara yang Tepat
Komunikasi yang sehat juga melibatkan kemampuan untuk menyampaikan perasaan dengan cara yang tepat. Ini berarti mengungkapkan perasaan secara jujur namun tetap dengan hormat dan tanpa agresi.
Pasangan yang berkomunikasi dengan sehat tidak menyalahkan atau menyerang pasangan ketika mereka merasa marah atau kecewa.
Sebaliknya, mereka lebih memilih menggunakan kalimat seperti "Saya merasa…" atau "Saya tidak nyaman jika…" untuk menyampaikan perasaan mereka tanpa menyudutkan pasangan.
BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Ghosting Dalam Hubungan
BACA JUGA:Rekomendasi Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Untuk Menu Diet Harian
Berbicara Tentang Masalah dengan Tenang dan Rasional
Dalam hubungan yang sehat, pasangan berusaha menyelesaikan masalah dengan cara yang rasional dan tenang, bahkan ketika topik yang dibicarakan sulit atau sensitif.
Mereka tidak terjebak dalam emosi negatif seperti kemarahan atau kebencian, tetapi mencoba untuk mendiskusikan masalah secara objektif dan dengan fokus pada solusi.
Mereka menghindari terjebak dalam perdebatan yang tidak produktif dan berusaha mencari jalan keluar yang menguntungkan kedua belah pihak.
Memberi Ruang untuk Berbicara dan Berpendapat
Komunikasi yang sehat berarti memberi ruang bagi pasangan untuk berbicara dan mengungkapkan perasaan mereka.
BACA JUGA:8 Cara Foreplay Ini Ternyata Sangat Disukai Wanita
BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Ghosting Dalam Hubungan
Setiap individu dalam hubungan seharusnya merasa bahwa mereka memiliki suara dan hak untuk berbicara tanpa merasa diabaikan atau ditutup-tutupi.