BENGKULUEKSPRESS.COM - Ginseng adalah salah satu tanaman obat yang telah dikenal luas sejak ribuan tahun yang lalu, terutama dalam pengobatan tradisional Asia, seperti Tiongkok, Korea, dan Jepang.
Akar ginseng dianggap sebagai salah satu herbal paling berharga, karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tanaman ini dikenal memiliki sifat adaptogen, yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres fisik dan mental, serta meningkatkan energi dan vitalitas.
Ginseng berasal dari akar tanaman dengan nama ilmiah Panax ginseng, dan sering digunakan dalam bentuk ekstrak atau bubuk yang dapat dikonsumsi dalam suplemen, teh, atau bahan tambahan dalam makanan.
BACA JUGA:Cukup dengan Bahan Alami Ini, Wajah Glowing dan Awet Muda, Berikut Resepnya dari dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Secara umum, ginseng terbagi menjadi dua jenis utama: ginseng Asia (Panax ginseng) dan ginseng Amerika (Panax quinquefolius).
Meskipun keduanya memiliki manfaat yang serupa, ginseng Asia lebih banyak dikonsumsi di Asia, sementara ginseng Amerika lebih sering digunakan di negara-negara Barat.
Akar ginseng mengandung senyawa aktif yang disebut ginsenosides, yang dipercaya memberikan sebagian besar manfaat kesehatannya.
Manfaat Akar Ginseng untuk Kesehatan
Meningkatkan Energi dan Mengurangi Kelelahan
Salah satu manfaat paling terkenal dari akar ginseng adalah kemampuannya untuk meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
BACA JUGA:Ternyata Surah Al Fatihan Bisa untuk Memikat Jodoh dan Rezeki, Begini Cara Mengamalkannya
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Gatal Alergi dan Gatal Kerena Mengidap Diabetes
Ginseng dapat membantu meningkatkan vitalitas tubuh dan memperbaiki stamina dengan merangsang produksi energi pada tingkat seluler.