Program diet yang sangat ketat seperti ini tidak dianjurkan untuk jangka panjang karena dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, kelelahan, dan gangguan kesehatan lainnya.
BACA JUGA:Auto Bikin Glowing! Ini Dia Manfaat Air Beras untuk Wajah
BACA JUGA:Auto Bikin Glowing! Ini Dia Manfaat Air Beras untuk Wajah
Setelah satu minggu, sangat penting untuk kembali ke pola makan sehat yang seimbang agar hasil penurunan berat badan dapat dipertahankan tanpa efek samping.
Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum memulai diet ketat untuk memastikan bahwa metode yang dipilih aman dan sesuai dengan kondisi tubuh.