BACA JUGA:Deklarasi Kampanye Damai Pilkada Bengkulu 2024 Digelar di Rumah Pengasingan Soekarno
Perawatan di rumah sakit
Jika seseorang memiliki risiko untuk melukai diri sendiri dan orang lain, mereka perlu mendapatkan perawatan dari rumah sakit.
Memperbaiki gaya hidup
Memperbaiki gaya hidup dapat membantu untuk menjaga suasana hati yang stabil dan mengelola gejalanya. Kamu bisa memulai gaya hidup sehat, seperti:
- Mempertahankan rutinitas yang teratur
- Menjalani diet yang sehat
- Memiliki pola tidur yang teratur
- Berolahraga secara teratur
Jika kamu memiliki gejala depresi atau mania, segeralah temui dokter. Gangguan bipolar tidak membaik dengan sendirinya. Mendapatkan perawatan dari dokter yang berpengalaman dalam menangani bipolar disorder dapat membantu kamu mengendalikan gejala.(bee)