BENGKULUEKSPRESS.COM- Dalam kajiannya, dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa usia 40 tahun ke atas merupakan masa yang sangat rentan terhadap berbagai penyakit.
Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari serangan penyakit adalah dengan menjaga pola makan.
Dengan menerapkan pola makan sehat dan disertai dengan olahraga teratur, tubuh akan tetap bugar, termasuk menjaga kesehatan organ-organ vital seperti jantung dan ginjal, ungkap dr. Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Kecing Manis, Stroke dan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Obat Herbalnya
BACA JUGA:Cara Ampuh Menghilangkan Sakit Tenggorokan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
dr Zaidul juga menambahkan bahwa ada satu buah yang sangat baik untuk memperkuat jantung dan membersihkan ginjal, terutama bagi mereka yang sudah berusia 40 tahun ke atas.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bamol TV.
Dalam kajian tersebut, dr Zaidul Akbar menyatakan bahwa selain puasa dan olahraga, orang yang berusia 40 tahun ke atas harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Salah satu asupan yang baik untuk usia 40 atau 50 tahun ke atas, agar jantung tetap kuat dan ginjal bersih, adalah buah kelapa.
dr Zaidul Akbar merekomendasikan agar setiap hari mengonsumsi air kelapa tua sekali, karena hal ini dapat memperkuat jantung, membersihkan ginjal, serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
"Sangat bagus sekali untuk memperkuat jantung," kata dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, kandungan nutrisi dalam air kelapa tua mudah diserap oleh tubuh dan kaya akan makro mineral.
BACA JUGA:7 Manfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Salah Satunya Mengatasi Sakit Kepala
BACA JUGA:10 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengkonsumsinya
Air kelapa tidak mengandung lemak dan kolesterol, sehingga dapat membantu meningkatkan jumlah kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat, serta melindungi kesehatan jantung.