Menariknya, rhodophyta seperti dulse juga mengandung 4 gram protein atau sekitar 8% dari kebutuhan harian. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengintegrasikannya ke dalam menu diet Anda.
6. Sumber zat besi yang baik
Zat besi merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menyehatkan darah dan melancarkan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.
Itulah beberapa manfaat kesehatan dari alga merah atau rhodophyta. Jika kamu memiliki pertanyaan seputar makanan sehat lain atau memiliki keluhan kesehatan, segeralah hubungi dokter.