Pangan ultraolahan adalah pangan olahan yang telah mengalami perubahan wujud dibandingkan dengan bentuk alaminya.
Makanan ini seringkali diproduksi dalam skala besar dan menggunakan bahan tambahan seperti gula, garam, lemak, pewarna, perasa dan pengawet.
Berbagai bahan suplemen tersebut jika dikonsumsi berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh.
Menurut penelitian, makanan ultra-olahan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal, kanker payudara, dan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Jadi Sering Buang Air Kecil, Kenali Tanda-tanda Gula Darah Naik
BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan, Inilah 8 Manfaat Kuning Telur yang Sayang Untuk Kesehatan
Beberapa contoh makanan dan minuman ultra-olahan adalah minuman kaleng, pizza, roti kemasan, es krim, permen, dan sereal manis.
Itulah sejumlah makanan yang dapat memicu risiko penyakit kanker. Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak perlu menghindari makanan ini sepenuhnya, makanan yang dijelaskan di atas masih bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan.