Beberapa studi tradisional menunjukkan bahwa temu ireng dapat membantu meningkatkan stamina dan energi.
Ini bisa berguna untuk orang yang merasa lelah atau membutuhkan dorongan tambahan dalam aktivitas sehari-hari.
8. Atasi Reaksi Alergi
Meskipun memiliki banyak manfaat, temu ireng juga harus digunakan dengan hati-hati. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau efek samping seperti gangguan pencernaan.
Selain itu, temu ireng dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, jadi penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsinya.
BACA JUGA:Kenali 7 Gejala Tubuh Dipenuhi Racun yang Memerlukan Detoksifikasi.
BACA JUGA:Sering Diolah Jadi Sajian Lezat, Berikut Tinta Cumi-cumi Untuk Kesehatan
Itulah manfaat temu ireng untu kesehatan. Temu ireng dapat digunakan dalam bentuk segar, bubuk, atau ekstrak. Dosis yang tepat tergantung pada tujuan penggunaan dan bentuk sediaan.
Umumnya, untuk penggunaan herbal, konsultasikan dengan ahli herbal atau profesional kesehatan untuk menentukan dosis yang sesuai dan cara penggunaan.