Para penderita eksim dilarang untuk menggaruk area kulit yang bermasalah. Ini karena kulit yang terus digaruk lama-kelamaan akan menjadi pecah, tampak menebal, dan bahkan berdarah.
Kondisi ini tidak hanya memperparah gejala dan menyebabkan stres pada penderita, tapi juga dapat mengakibatkan infeksi pada eksim.
Guna mencegah hal tersebut, coba alihkan keinginan menggaruk dengan mencubit lembut kulit di sekeliling area munculnya eksim.
BACA JUGA:12 Manfaat Peach Gum, Getah Pohon Persik yang Menyehatkan
BACA JUGA:Bisa Jadi Indikasi Gangguan Kesehatan, Ini Penyebab Kuku yang Mudah Lepas
Jangan mencubit langsung kulit yang terkena eksim karena dapat menimbulkan nyeri. Anda juga bisa mengompres kulit dengan waslap yang dibasahi air dingin untuk meredakan gatal.
3.Hindari pakaian dari wol atau bahan sintetis
Selanjutnya, pantangan yang sebaiknya dihindari penderita eksim adalah pakaian yang berbahan wol atau sinteris.
Banyak penderita eksim mengalami kekambuhan ketika mengenakan pakaian dari wol atau bahan sintetis seperti nilon dan poliester.
Hal ini karena bahan-bahan tersebut membuat kulit cepat panas, berkeringat, dan rentan mengalami iritasi. Serat benang kasar seperti yang ditemukan pada wol juga kurang cocok bagi orang-orang dengan kulit yang sensitif.
BACA JUGA:12 Manfaat Peach Gum, Getah Pohon Persik yang Menyehatkan
BACA JUGA:Sering Kelelahan dan Nyeri Sendi, Ketahui 6 Gejala Penyakit Autoimun yang Umum Terjadi
Oleh karena itu, bahan pakaian tersebut menjadi pantangan bagi penderita eksim. Sebaiknya gunakan bahan katun dan rayon.
4. Mandi terlalu lama
Mandi sebenarnya salah satu cara mudah untuk melembapkan kulit. Namun, mandi terlalu lama, lebih dari 15 menit, justru bisa membuat kulit kering.
Hal ini karena mandi terlalu lama dapat mengikis sebum, yakni minyak alami kulit. Akibatnya, kulit kehilangan minyak alaminya.