Selain mengonsumsi air putih, teh jahe merupakan salah satu minuman yang dapat membantu mengatasi perut kembung akibat mabuk durian.
Mengutip Johns Hopkins Medicine, jahe dapat meredakan perut kembung dengan mengurangi aktivitas fermentasi yang menghasilkan gas di saluran pencernaan.
Selain itu, teh jahe yang hangat dapat membantu menenangkan perut Anda dan mengatasi mual.
BACA JUGA:8 Khasiat Buah Pinang Muda, Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang
3. Menghirup minyak peppermint
Menghirup minyak peppermint juga dapat membantu mengatasi mual akibat makan durian berlebihan.
Studi dalam jurnal Nursing mengungkapkan bahwa, menghirup aroma minyak peppermint yang menenangkan terbukti dapat meredakan mual.
Cara menggunakannya juga cukup mudah. Anda hanya perlu menuangkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air panas kemudian hirup uapnya secara perlahan hingga rasa mual berkurang.
4. Menghirup minyak lemon
Tahukah kamu minyak lemon dapat mengatasi mabuk durian dan meringgankan gejalanya. Lemon memiliki wangi yang khas dan dapat membantu untuk mengatasi mual akibat mabuk durian.
BACA JUGA:Gunakan WhatsApp Kini Tak Perlu Lagi Pakai Nomor Telepon
Aroma minyka lemon yang segar dapat membuat tubuh Anda menjadi rileks dan nyaman sehingga mual berkurang.
Menghirup aroma minyak lemon juga dapat membantu Anda sejenak mengalihkan diri dari bau menyengat durian yang dapat menyebabkan pusing.
5. Hindari konsumsi soda dan makanan berminyak
Cara untuk mengatasi mabuk durian selanjutnya adalah dengan menghindari konsumsi minuman bersoda. Ini karena soda dan minuman berkarbonasi lainnya mengandung gas yang justru dapat meningkatkan penumpukan gas di dalam lambung dan usus.
Selain itu, hindari makan makanan berminyak seperti gorengan. Hal ini karena makanan berminyak lama dicerna oleh tubuh dan dapat memberatkan kerja sistem pencernaan Anda yang sedang sensitif karena mabuk durian.