Oleh karena itu, terong belanda baik untuk dijadikan camilan sehat atau dijadikan jus bagi penderita tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Agar Diberi Kesehatan dan Kelancaran dalam Berpuasa, Amalkan Doa-doa Berikut
6. Mencegah serangan jantung
Berkat manfaatnya untuk mengontrol tekanan darah, konsumsi terong belanda secara rutin juga dapat menjaga kesehatan jantung. Manfaat ini berkat kandungan likopen dan beta karoten yang terdapat di dalam terong belanda.
Beragam senyawa tersebut diketahui dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan di pembuluh darah yang bisa memicu terjadinya penyakit jantung.
7. Mencegah kanker
Manfaat buah terong belanda juga dapat mencegah kanker. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan antosianin di dalam buah segar ini.
Zat ini diketahui berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. Tidak hanya itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat memicu kanker.
BACA JUGA:Inilah Ragam Makanan yang Dapat Mengurangi Risiko Kanker
BACA JUGA:7 Alasan Penting Varian Menu pada Program Makan Gratis
Antosianin dipercaya dapat menekan peradangan, menghambat perkembangan sel kanker, menangkal radikal bebas, serta menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu. Namun, beberapa mekanisme yang sudah disebutkan baru ditemukan pada hewan percobaan, sehingga para ahli memerlukan penelitian lanjutan.
Itulah manfaat terong belanda untuk kesehatan. Dengan informasi yang telah disampaikan di atas, Anda sudah mengetahui beragam manfaat terong belanda untuk kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan beragam manfaat terong belanda di atas, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin, baik dimakan langsung atau dibuat menjadi jus maupun smoothie.