Contoh puasa, puasa itu sulit bagi orang yang tidak mampu menahan nafsu. Tetapi jika seseorang sudah mampu mengatasinya, maka pahala yang diperoleh sangat besar. Bahkan, disediakan satu pintu khusus bagi orang-orang yang berpuasa.
"Dan puasa adalah proses detoksifikasi tubuh yang paling baik," papar dr Zaidul Akbar.
Sel-sel tubuh melakukan apoptosis, yaitu proses bunuh diri sel. Rentang waktunya adalah sekitar 11 sampai 14 hari, menurut dr Zaidul Akbar. Jika dibagi rata-rata 12 hari, maka 365 dibagi 12 sama dengan 30.
"Jadi 30 itu yang dijadikan Allah kewajiban, dan semuanya dipaksa agar tidak makan hingga sel nya tiap hari bunuh diri, terutama sel-sel yang rusak," papar dr Zaidul Akbar.
Jadi itulah yang kita kenal dengan puasa. Setelah 30 hari Ramadhan, sayangnya tidak dimanfaatkan sebagai bulan di mana kita membersihkan tubuh dan hati, tetapi malah sibuk dengan memikirkan apa yang akan dimakan dan siapa yang akan diajak berbuka.
BACA JUGA:Ingin Gatal-gatal Hilang Tanpa Digaruk, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sederhananya
Oleh karena itu, cobalah untuk tidak selalu memikirkan makanan, dan jadikan puasa sebagai detoks alami untuk tubuh.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar untuk menurunkan asam urat dan kolesterol. Semoga bermanfaat.(*)