Ini Dia Contekan Menu Diet Sehat Setiap Hari

Minggu 26-05-2024,23:05 WIB

Reporter : Jamal Maarif

Editor : Jamal Maarif

Di samping menerapkan menu diet sehat, Anda juga disarankan rutin berolahraga setidaknya 30 menit per hari demi menjaga berat badan dan kebugaran tubuh. Cukupi juga kebutuhan tubuh akan cairan dengan minum air putih setidaknya 8 gelas perhari, atau sesuaikan kebutuhan cairan dengan kondisi tubuh Anda.(**)

Tags : #program diet #menu sehat #menu diet sehat #makanan sehat #diet sehat #diet

Kategori :

Ini Dia Contekan Menu Diet Sehat Setiap Hari

Terkait

Ini Manfaat Buah Naga Untuk Program Penurunan Berat Badan

Tetap Sehat dan Bugar Mengonsumsi 11 Makanan Rendah Kalori Ini

Makanan Sehat untuk Penderita Kolesterol? Ini Dia Daftarnya

Ini Efek Samping Diet Sawi Putih? Cek Dulu Berapa Kalorinya

Ini Dia Jam Makan Siang untuk Diet yang Sehat

Terpopuler

Agar Dicukupkan Rezeki Setiap Hari, Amalkan Ini Setiap Pagi

Sembuhkan Inner Child yang Terluka dengan Ikuti Cara Ini Sebagai Langkah Awal

Membuat Kulit Sehat dan Bercahaya, Ini Dia 5 Manfaat Glutathione untuk Kulit yang Perlu Diketahui

Dapat Menyebabkan Risiko Kesehatan, Ini Penyebab Tikus Sering Muncul di Dalam Rumah

Ini Manfaat Buah Naga Untuk Program Penurunan Berat Badan

Terkini

Cukup Baca 2 Surah Ini, Ustaz Adi Hidayat: Bila Ingin Rezeki dan Pekerjaan Menjadi Lancar

Tak Usah Khawatir Tentang Rezeki, Agar Rezeki Cukup, Gus Baha Sarankan Ini

Boleh atau Tidak Mandi Sebelum Tidur Malam?

Ini 8 Jenis Pupuk Organik Terbaik Bagi Tanaman

Agar Selamat dari Segala Macam Gangguan Hingga Waktu Petang, Amalkan Amalan Ini di Waktu Pagi