5. Buatlah jadwal kegiatan setelah libur Lebaran
Tidak ada salahnya membuat jadwal kegiatan atau pekerjaan setelah libur Lebaran. Hal ini membuat kamu lebih siap menghadapi pekerjaan dan rutinitas sehari-hari.
Itulah tanda holiday blues yang perlu kamu waspadai dan cara untuk mengatasinya. Jika kondisi ini semakin memburuk dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera buat janji dengan psikolog atau dokter untuk melakukan pemeriksaan