BACA JUGA:4 Bumbu Dapur Ini, Ampuh Atasi Perut Kembung, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep dan Cara Membuatnya
6. Tetap rutin berolahraga
Selain mengatur pola makan saat puasa, cara menambah berat badan yang perlu Anda lakukan yaitu berolahraga.
Kelebihan kalori yang disimpan di otot, tidak hanya sel lemak, penting untuk diubah menjadi energi dan massa otot.
Beberapa dari Anda mungkin merasa terlalu lemas untuk berolahraga karena tidak mendapat energi di siang hari.
Itulah, tips menambah berat badan saat puasa. Puasa bukan hambatan untuk kamu yang ingin menambah berat badan dan tampil pangling saat lebaran.