BENGKULUEKSPRESS.COM - Kolagen adalah protein penting yang membentuk struktur kulit, tulang, sendi, dan jaringan lainnya. Kolagen juga berperan dalam menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen di dalam tubuh menurun, sehingga kulit menjadi kering, keriput, dan kendur.
Untuk mengatasi hal ini, banyak orang mencoba mengonsumsi suplemen atau minuman kolagen yang diklaim dapat meningkatkan kadar kolagen di dalam tubuh dan memperbaiki tampilan kulit.
Minuman kolagen biasanya berbentuk serbuk yang dilarutkan dalam air atau minuman siap saji yang mengandung ekstrak kolagen. Bahkan, tidak jarang produk ini juga dibuat dengan berbagai rasa, sehingga membuat banyak orang tertarik mengonsumsinya.
BACA JUGA:5 Cara Jitu Mengembalikan Kesehatan Kulit Wajah
Sebagaimana namanya, minuman kolagen mengandung kolagen, protein struktural yang penting untuk menjaga kekuatan, kekenyalan, dan kelembapan kulit.
Biasanya, minuman ini juga diperkaya vitamin, mineral, dan bahan tambahan lainnya seperti antioksidan yang berperan dalam memelihara kecantikan kulit.
Alhasil, tidak mengherankan bila produk ini menjadi incaran banyak orang berkat klaim janji dan manfaat yang diberikannya.
Padahal, meskipun menawarkan manfaat kecantikan yang menarik, produk minuman kolagen juga memiliki beberapa aspek negatif. Salah satunya adalah harganya yang relatif tinggi. Kebanyakan produk ini biasanya dibanderol dengan harga ratusan ribu ke atas.
BACA JUGA:Ini Dia Pertolongan Pertama Akibat Saraf Kejepit
Selain itu, efektivitasnya tidak selalu konsisten pada setiap individu dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk memperlihatkan hasil yang signifikan.
Daripada membeli produk komersil seperti itu, kamu sebenarnya bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti buah dan sayuran saja untuk mendapatkan manfaat yang sama.
Selain mudah didapatkan, harganya pun jauh lebih terjangkau. Salah satunya seperti dengan mengonsumsi campuran buah bit dan wortel.
Buah bit adalah sayuran dengan senyawa antioksidan kuat seperti betalain dan vitamin C yang dapat membantu mengatasi kerusakan akibat sinar UV dan mencegah terbentuknya bintik-bintik hitam pada kulit.
BACA JUGA:6 Resolusi Tahun Baru yang Mudah Dicapai Menurut Pakar Kebugaran