Salah satu rekomendasi dari dr Zaidul Akbar adalah mengonsumsi ceker, yang ternyata memiliki kandungan kolagen yang tinggi.
"Bagus, ceker itu bagus kolagennya tinggi itu, jadi jangan abaikan ceker," terang dr Zaidul Akbar.
"Bagus buat ibu-ibu pengen kulit nya kencang elastis gitu itu ceker bagus lho," tambah dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menyarankan agar ceker diolah dengan cara yang cukup sederhana, yaitu dijadikan sup, sehingga kandungan gizi lainnya tidak rusak.
Selain itu, pastikan ceker berasal dari ayam yang sehat dan berkualitas. Ceker ini juga biasanya tersedia dengan harga yang terjangkau di pasar-pasar lokal.
"Dia dibikin sup gitu ya nanti minum airnya, tapi cari ayam yang bagus," pesan dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Agar Jantung Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Makanan Alami untuk Jantung
BACA JUGA:Cocok untuk Diet, Bisa Kenyang Hingga Sore, dr Zaidul Akbar: Kerok Buah Ini untuk Sarapan
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang makanan yang bisa membuat kulit menjadi glowing dan kencang tanpa harus menggunakan skincare. Semoga bermanfaat.(*)