Jangan Malu Kentut, Banyak Kok Manfaatnya

jpnn.com - BUANG angin atau yang biasa dikenal dengan kentut merupakan proses alami yang terjadi akibat penumpukan gas berlebihan dalam tubuh kita.

Gas tersebut berasal dari beberapa sumber, seperti udara yang kita hirup, reaksi dari proses kimia dalam usus dan dari bakteri yang hidup dalam usus.

Berbicara masalah kentut atau buang angin ini memang masih menjadi hal yang tabu dalam masyarakat.

Namun ternyata kentut itu bisa bermanfaat juga bagi tubuh manusia loh. Apa saja manfaatnya? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman India Times:

1. Kentut Kurangi Nyeri Perut

Menurut Little Things, alasan paling umum kembung adalah penumpukan gas. Meski tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius, hal itu bisa menjadi sangat tidak nyaman jika Anda menunda melepaskan gas tersebut.

Kentut mengurangi nyeri lambung dan kembung

2. Mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan pembentukan gas

Meskipun kita semua tahu bahwa menahan gas di perut bisa menyebabkan rasa sakit, tim dokter dari Universitas Kopenhagen menyuarakan pendapat mereka di New Zealand Medical Journal tentang bagaimana menahan gas Anda bisa menyebabkan komplikasi seperti kembung, gangguan pencernaan, mulas dan rasa sakit.

3. Bisa menyebabkan kerusakan pada usus besar

Menahan kentut bisa memperburuk wasir, apalagi jika Anda memiliki usus besar yang tidak dalam kondisi sehat.

Membiarkannya keluar secara alami akan membantu menghindari kondisi medis lainnya.

4. Menghirup kentut Anda bisa melindungi dari penyakit

Itu benar. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Medical Medication Kimia menemukan bahwa menghirup gas hidrogen sulfida, senyawa yang diproduksi dalam jumlah kecil di gas dalam perut dan dikeluarkan dalam bentuk kentut berpotensi membantu mencegah timbulnya penyakit jantung dan artritis.

5. Kentut bisa membantu menilai apakah Anda memiliki alergi makanan

Alergi makanan seperti intoleransi laktosa dan penyakit celiac menyebabkan perut kembung parah.

Jadi jika Anda kentut setelah mengonsumsi beberapa kelompok makanan, saatnya untuk mendapatkan tes alergi.

6. Kentut bisa membantu Anda mengkalibrasi ulang diet

Jenis gas yang Anda rilis bisa memberi indikasi jenis makanan yang mungkin kurang dalam makanan Anda atau jenis makanan yang mungkin terlalu banyak Anda nikmati.

Misalnya, diet kaya karbohidrat bisa menyebabkan sejumlah besar gas berbau berbau netral.(fny/jpnn)

Sumber: