Masih Punya Wajah Berjerawat? Baca 7 Tips ini Dulu Guys

SETIAP orang tentu ingin memiliki wajah yang bersih dan bebas dari berbagai permasalahan kulit seperti jerawat, komedo dan masalah pada kulit wajah lainnya.

Bila tidak dilakukan langkah pencegahan, bisa saja jerawat timbul dari faktor aktivitas, stres dan konsumsi makanan yang dilakukan sehari-hari, sehingga memicu munculnya jerawat yang bisa merusak penampilan wajah Anda.

Kulit wajah perlu perawatan yang baik dan hati-hati agar, tidak timbul jerawat.

Salah satu cara untuk mengurangi resiko munculnya jerawat yaitu dengan menghindari makanan-makanan berminyak.

Selain itu, masih banyak tips dan cara lainnya yang bisa Anda lakukan agar kulit wajah Anda bisa terhindari dari jerawat.

1. Jangan menggunakan kain lap yang sama dua kali.

\"Anda hanya akan mentransfer bakteri kembali ke kulit Anda,\" kata asisten profesor di Mount Sinai School of Medicine, Dr. Debra Jaliman, seperti dilansir laman Today, Minggu (18/9).

2. Tidur dengan sarung bantal yang bersih.

Kotoran, debu dan minyak dari rambut berkumpul pada sarung bantal Anda. Dan sarung bantal Anda menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri. Mengganti sarung bantal setidaknya sekali seminggu.

3. Remote TV.

Remote TV kaya akan bakteri yang bisa dengan mudah ditransfer ke jari-jari kemudian ke wajah Anda, sehingga beresiko timbulnya jerawat. Cuci tangan Anda setelah memegang remote TV.

4. Ngemil tengah malam.

Makan permen atau bahkan koktail manis sebelum tidur bisa meningkatkan kadar gula darah dan mengakibatkan peradangan seperti jerawat. Selain itu juga bisa meningkatkan tingkat energi dan memengaruhi tidur Anda.

Semakin sedikit waktu tidur, semakin tubuh Anda melepaskan glukokortikoid, steroid yang bisa memperburuk jerawat.

5. Beralih ke pembersih berbasis asam salisilat seminggu sebelum masa periode Anda atau menstruasi.

Lonjakan hormon seminggu sebelum periode bisa menempatkan kelenjar minyak meningkat yang mengakibatkan kulit berjerawat.

Karena itu, beralih ke pembersih berbasis asam salisilat untuk membantu mengurangi kelebihan minyak. Biarkan wajah Anda selama satu menit.

6. Tidur telentang.

Tidur menyamping memungkinkan minyak dari rambut Anda melakukan kontak dengan kulit yang bisa menyebabkan jerawat.

Sebaliknya, kenapa Anda tidak mencoba tidur telentang dengan rambut ditarik jauh dari wajah Anda dengan menggunakan ikat kepala atau ikat rambut. Tinggikan kepala Anda dengan beberapa bantal untuk mengurangi efek mata bengkak di pagi hari dan mencegah crinkles (alias garis tidur).

7. Jangan letakan ponsel Anda di tempat tidur.

Bakteri yang ditemukan pada ponsel bisa menempatkan kulit Anda pada resiko terkena jerawat, terutama di sekitar mulut dan pipi.(fny/chi/jpnn)

Sumber: