Ini Dia 5 Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa

BENGKULUEKSPRESS.COM - Puasa merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim setiap tahun selama bulan Ramadan, di mana mereka menahan diri dari makan, minum, dan segala hal yang membatalkan puasa mulai dari fajar hingga terbenam matahari.

Meskipun memiliki banyak manfaat spiritual dan kesehatan, puasa juga bisa menjadi tantangan bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, seperti maag. Bagi penderita maag, puasa dapat memicu kambuhnya gejala, seperti nyeri ulu hati, mual, dan perut kembung.

Oleh karena itu, sangat penting bagi mereka untuk mengetahui cara yang tepat agar maag tidak kambuh selama berpuasa.

Magh, atau yang lebih dikenal dengan istilah maag, adalah kondisi peradangan pada lambung yang bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti pola makan yang tidak teratur, stres, atau konsumsi makanan pedas dan asam.

BACA JUGA:9 Manfaat Labu Air yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Ingin Rezeki Melimpah dan Datang Tak Terduga, Ustaz Syafiq Riza Basalamah: Amalkan 5 Amalan Ini

Saat berpuasa, perubahan pola makan yang drastis bisa mempengaruhi kondisi lambung, sehingga penderita maag perlu ekstra hati-hati.

Dengan penanganan yang tepat, penderita maag tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman tanpa harus khawatir kambuhnya gejala maag.

Artikel ini akan membahas tips-tips untuk mencegah maag kambuh saat berpuasa, agar puasa Anda tetap lancar dan tanpa gangguan.

Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa

1. Pilih Makanan yang Tepat untuk Sahur dan Berbuka 

Makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka sangat mempengaruhi kondisi lambung. Untuk sahur, pilihlah makanan yang mudah dicerna dan tidak terlalu pedas atau asam.

BACA JUGA:Agar Jantung Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Resep Serderhana Berikut

BACA JUGA:Ini Dia Cara Efektif Menghilangkan Bau Durian di Mulut dan di Tangan

Sumber: