Mengandung Nutrisi Penting, Ini Dia 5 Manfaat Apel Untuk MPASI Bayi

BACA JUGA:Ini Dia 8 Dampak Buruk Kelebihan Karbohidrat yang Berisiko pada Kesehatan

2. Memberi energi

Manfaat apel sebagai MPASI juga berkaitan dengan energi. Apel kaya akan karbohidrat yang penting untuk memberi energi yang dibutuhkan bayi untuk tetap aktif sepanjang hari.

3. Membantu meredakan batuk

Batuk adalah masalah kesehatan umum pada bayi dan bisa membuat mereka tidak bisa tidur nyenyak. Nah, berkat kandungan antioksidan fitokimia di dalamnya, apel mampu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga bisa mencegah dan meredakan batuk.

4. Membantu mengatasi disentri

Disentri adalah penyakit lain yang lebih sering ditemukan pada bayi dan anak-anak dibandingkan pada orang dewasa. Penyakit tersebut terjadi akibat infeksi pada usus besar dan ditandai dengan gejala rasa sakit di perut diikuti dengan buang air besar cair. 

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Pecah Beling Untuk Kesehatan dan Cara Penggunaannya

BACA JUGA:10 Manfaat Udang Rebon Untuk Kesehatan yang Sayang Untuk Dilewatkan

5. Menjaga Hidrasi

Apel mengandung banyak air, sehingga membantu menjaga bayi tetap terhidrasi. Terhidrasi dengan baik sangat penting bagi bayi, terutama ketika mereka mulai mengenal makanan padat dan memiliki potensi untuk kehilangan cairan tubuh lebih cepat.

Nah, itulah manfaat apel yang sangat direkomendasikan sebagai menu MPASI pada bayi. Manfaat apel yang matang dan manis bisa membantu mengatasi disentri, baik akut dan kronis. 

Caranya, kukus atau rebus, dan tumbuk apel matang dan berikan kepada bayi beberapa kali sehari. 

Sumber: