8 Jenis Makanan Ini Membantu Menaikan Trombosit Secara Efektif

BENGKULUEKSPRESS.COM - Trombosit adalah sel darah yang berfungsi penting dalam proses pembekuan darah. Kehadiran Trombosit yang cukup dalam tubuh sangat penting untuk mencegah perdarahan berlebihan dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Namun, beberapa kondisi medis, seperti demam berdarah, gangguan darah, atau efek samping dari pengobatan tertentu, dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah.

Jika jumlah trombosit menurun, tubuh menjadi lebih rentan terhadap perdarahan. Salah satu cara untuk membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah adalah dengan memperhatikan pola makan.

Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat berperan penting dalam merangsang produksi trombosit.

BACA JUGA:Begini Cara Agar Tidak Mudah Menangis pada Situasi Emosional

BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Gejala Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui

Artikel ini akan membahas secara lengkap berbagai jenis makanan yang dapat membantu menaikkan trombosit serta penjelasan mengenai kandungan nutrisi di dalamnya.

Makanan untuk Menaikkan Trombosit

Menjaga keseimbangan trombosit sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit:

1. Makanan yang Kaya Vitamin C 

Vitamin C berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung proses pembentukan trombosit. Vitamin C membantu penyerapan zat besi, yang berperan dalam produksi sel darah merah dan trombosit.

Beberapa makanan yang kaya akan vitamin C yang baik untuk menaikkan trombosit antara lain:

• Jeruk (seperti jeruk nipis, jeruk bali, dan lemon)
• Strawberry
• Kiwi
• Paprika merah
• Tomat
• Brokoli

BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Gejala Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui

BACA JUGA:Ini Dia 5 Tips Puasa Bagi Ibu Menyusui Agar Tetap Sehat dan Bugar

Sumber: