Ini Dia Tips Mempertahankan Pernikahan Setelah Diselingkuhi

BENGKULUEKSPRESS.COM - Perselingkuhan merupakan salah satu penyebab umum perceraian. Saat mengetahui pasangan berselingkuh, kamu seperti dihadapkan pada dua pilihan, tetap mempertahankan pernikahan atau berpisah. Lalu, apa yang harus dilakukan ketika memilih untuk mempertahankan pernikahan?

Tentu sakit rasanya ketika mengetahui orang yang dicintai tega berpaling ke lain hati. Namun, karena beberapa alasan, kamu mungkin berpikir mempertahankan pernikahan merupakan jalan terbaik dibandingkan berpisah. Akan tetapi, mengembalikan kepercayaan yang sudah ternodai tentunya butuh usaha.

BACA JUGA:Langkah Jitu Mengatasi Saraf Kejepit Saat Hamil

Perselingkuhan lebih rentan terjadi pada pasangan menikah yang tidak memiliki keterikatan emosional maupun seksual. Namun, bukan berarti hal ini hanya terjadi pada pernikahan yang tidak bahagia. Faktanya, perselingkuhan juga bisa terjadi pada pernikahan yang bahagia, kok.

Tips Mempertahankan Pernikahan Setelah Diselingkuhi
Jika kamu berpikir pasangan layak diberikan kesempatan kedua, apalagi jika sudah menyesali perbuatannya dan bertekad untuk tidak mengulanginya kembali, beberapa tips berikut ini mungkin bisa membantu untuk memperbaiki hubunganmu dan pasangan:

1. Bahas semuanya dengan kepala dingin
Beri kesempatan pasanganmu untuk mengutarakan segala hal yang ada di benaknya. Dia mungkin akan membahas tentang orang ketiga yang menghiasi rumah tangga kalian, alasannya berpaling, dan masalah rumah tangga. Mendengar hal tersebut pastinya membuatmu diselimuti amarah. Namun, tarik napas dalam-dalam dan tenangkan dirimu sejenak. Hindari untuk memberikan komentar atau membuat keputusan ketika kondisimu sedang marah.

BACA JUGA:Thanatophobia: Ketakutan Berlebih terhadap Kematian

2. Minta waktu sejenak
Setelah mendengarkan semua penjelasannya, tidak perlu buru-buru untuk mengeluarkan pendapat. Tenangkan diri dahulu agar kamu bisa berpikir dengan bijak. Gunakan waktu ini untuk mengevaluasi apa yang sebenarnya menjadi penyebab perselingkuhan.

3. Bangun ulang kepercayaan
Bukan hal mudah untuk kembali rasa percaya pada pasangan setelah diselingkuhi. Rasanya selalu ada keraguan dalam hati ketika mendengar perkataannya. Oleh karena itu, berikan waktu bagi dirimu dan pasangan untuk bisa kembali rujuk serta melanjutkan kehidupan rumah tangga. Mintalah pasanganmu untuk jujur dan terbuka terhadap apa yang ada di benaknya. Tanamkan pikiran positif bahwa kejadian pahit yang lalu sebagai proses pembelajaran hidup.

BACA JUGA:Sering Sakit Kepala di Akhir Haid? Begini Cara Mengatasinya

4. Maafkan
Jika ingin mempertahankan pernikahan setelah dikhianati, kamu harus belajar memaafkan. Ingatlah hal indah yang sudah kamu lalui bersamanya, seperti momen pertama kali kalian berjumpa, jatuh cinta, lalu akhirnya berlabuh di pelaminan. Jagalah kenangan positif dan komitmen yang baru karena hal tersebut bisa menjaga pernikahanmu tetap utuh.

Membangun kembali pernikahan setelah perselingkuhan tidak bisa dilakukan oleh satu pihak. Kamu dan pasangan harus saling bekerja sama untuk mempertahankan pernikahan. Jangan ragu minta bantuan psikolog untuk menjalani konseling pernikahan jika kalian berdua tidak menemukan jalan keluar dari masalah ini. Psikolog bisa membantu kamu dan pasangan melihat masalah dari perspektif yang berbeda, membangun kepercayaan, memperkuat ikatan, dan menghindari perceraian.(bee)

Sumber: