10 Manfaat Konsumsi Bunga Melati Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dengan mengoleskan minyak melati pada area perut atau mengonsumsi teh melati, rasa nyeri dapat berkurang dan otot-otot di sekitar perut menjadi lebih rileks. Ini juga membantu meredakan kram dan gejala PMS yang sering dialami wanita.

6. Melancarkan Sistem Pencernaan

Bunga melati, terutama dalam bentuk teh, juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Kandungan antioksidan dan serat dalam teh melati membantu meningkatkan kesehatan usus, mencegah sembelit, dan meredakan peradangan pada saluran cerna.

Selain itu, teh melati juga berfungsi sebagai detoksifikasi alami yang membantu tubuh membersihkan racun.

BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:10 Manfaat dan Cara Mengonsumsi Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

7. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Mengonsumsi teh melati secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Flavonoid dalam bunga melati berperan penting dalam melindungi pembuluh darah dari penumpukan kolesterol, yang pada gilirannya dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

8. Mendukung Kesehatan Mulut

Bunga melati memiliki sifat antibakteri alami yang efektif melawan bakteri penyebab bau mulut dan infeksi gusi.

Berkumur dengan air rebusan bunga melati atau teh melati dapat membantu menjaga kebersihan mulut, mengurangi bau tak sedap, dan menjaga kesehatan gusi.

BACA JUGA:10 Manfaat Kacang Arab yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Kenali Kandungan Nutrisi, Manfaat, dan Cara Mengonsumsi Jamur Shitake untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

9. Mengurangi Gejala Peradangan

Sumber: