Sudah Turun Temurun, Inilah Manfaat Nyirih Untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Salah satu kebiasaan tradisional masyarakat Indonesia yang sudah turun temurun dan masih banyak dijumpai adalah nyirih. nyirih, atau mengunyah daun sirih, adalah tradisi kuno di banyak budaya, terutama di Asia Tenggara dan Asia Selatan. 

Tradisi ini sering melibatkan daun sirih yang dibalut dengan kapur, gambir, pinang, atau bahkan tembakau. 

Selain sebagai bagian dari budaya, nyirih juga diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan, meskipun penggunaan jangka panjang juga dapat menimbulkan efek samping. 

Nah, untuk mengetahui sejumlah manfaat nyirih bagi kesehatan Anda bisa menyimak ulasan pada artikel di bawah ini. Berikut adalah mukadimah lengkap tentang manfaat nyirih untuk kesehatan:

BACA JUGA:Ini Dia Penyebab Hilangan Ingatan dan Cara Pencegahannya

BACA JUGA:Berapa Sih Jam Tidur yang Baik untuk Kesehatan

1. Kesehatan Gigi dan Mulut

Nyirih dipercaya membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Daun sirih mengandung senyawa antimikroba yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi. 

Selain itu, kapur yang digunakan dalam nyirih bisa membantu mengurangi plak gigi, meskipun perlu hati-hati karena kandungan kapur yang terlalu tinggi bisa merusak enamel gigi.

2. Membantu Pencernaan

Senyawa alami dalam daun sirih, seperti tanin, eugenol, dan saponin, dapat membantu meredakan gangguan pencernaan. 

Nyirih setelah makan juga dipercaya meningkatkan produksi air liur, yang dapat memperlancar pencernaan dan membantu mencegah masalah pencernaan seperti kembung dan konstipasi.

BACA JUGA:Jangan Panik! Kenali Ciri-Ciri Polip Hidung

BACA JUGA:Ini Dia Efek Samping dan Facelift Atau Pengencangan Wajah

Sumber: