8 Jenis Jamu Ini Batu Perawatan Pasca Lahiran Normal

BENGKULUEKSPRESS.COM - Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu membutuhkan waktu dan perawatan khusus untuk memulihkan diri dari proses persalinan yang menuntut energi dan fisik. 

Jamu dipercaya dapat membantu mempercepat pemulihan, meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar ASI, serta menjaga keseimbangan hormonal dan kesehatan secara keseluruhan.

Jamu pasca melahirkan normal umumnya terbuat dari ramuan herbal alami yang kaya akan nutrisi dan senyawa bermanfaat untuk tubuh. 

Bahan-bahan seperti kunyit, jahe, temulawak, daun katuk, kencur, dan rempah-rempah lainnya sering digunakan dalam berbagai resep jamu untuk mengatasi rasa lelah, meningkatkan produksi ASI, mengembalikan stamina, serta membantu mengecilkan rahim dan perut.

BACA JUGA:Cara Membuat Pupuk Kompos dari Pelepah Sawit

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini Tips Memilih Sabun Pembersih Miss V

Oleh karena itu, penting bagi para ibu untuk mengetahui rekomendasi jamu yang aman dan bermanfaat setelah melahirkan normal, serta berkonsultasi dengan ahli atau bidan sebelum mengonsumsinya.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi jamu yang umum digunakan untuk membantu mempercepat pemulihan setelah melahirkan normal.

1. Jamu Kunyit Asam

Kunyit asam dikenal sebagai ramuan untuk membantu mempercepat penyembuhan luka, termasuk luka dalam rahim setelah persalinan. Kunyit juga memiliki sifat antiinflamasi, membantu meredakan nyeri, serta mempercepat kembalinya bentuk tubuh. 

Kandungan antioksidan dalam kunyit juga mendukung keseimbangan hormonal dan meningkatkan daya tahan tubuh. Minum jamu kunyit asam setiap pagi secara rutin selama beberapa minggu setelah melahirkan.

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini Tips Memilih Sabun Pembersih Miss V

BACA JUGA:Begini Tips Menggunakan Lensa Kontak Dengan Tepat

2. Jamu Beras Kencur

Sumber: