Kaya Akan Nutrisi, Simak 6 Manfaat Buah Aprikot untuk Kesehatan

Serat buah ini juga berfungsi menjaga kadar gula dan kolesterol dalam tubuh tetap normal, sehingga risiko terkena diabetes dan kolesterol tinggi pun berkurang.

6. Memelihara kesehatan jantung

Buah aprikot kaya akan serat dan antioksidan yang dapat mencegah terbentuknya pengerasan dan sumbatan plak pada pembuluh darah. 

Efek ini juga didukung oleh manfaat buah aprikot yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam buah aprikot juga dapat mencegah tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, buah aprikot termasuk buah yang baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan jantung.

BACA JUGA:Mudah Dijumpai, Inilah 7 Manfaat Genjer untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kelemahan yang Sering Dialami oleh Setiap Muslim, Ustaz Khalid Basalamah Mustahil Jika Tidak Mudah Terpengaruh

Itulah manfaat buah aprikot untuk kesehatan. Dengan mengetahui sejumlah manfaat buah aprikot Anda juga perlu menyertai konsumsi buah aprikot dengan makanan bergizi lainnya dan menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, tidak merokok, dan menghindari minum minuman beralkohol.

Sumber: