Ketika Susah Tidur, Baiknya Amalkan Doa Berikut Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Sudah tidak dapat dipungkiri bahwa tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi tubuh dan pikiran kita.

Tubuh dan pikiran memerlukan istirahat agar kita bisa segar kembali untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Jika kita mengalami kesulitan tidur atau insomnia, tubuh akan terasa lemas dan pikiran menjadi tidak karuan.

BACA JUGA:Agar Mudah Menerima Kenyataan, Amalkan Doa Berikut Ini

BACA JUGA:Saat Tengah Galau dan Risau, Baiknya Amalkan 2 Doa Berikut Ini

Selain itu, kesehatan juga akan menurun, dan aktivitas sehari-hari akan terganggu karena mengantuk pada siang hari. Kekurangan tidur juga dapat menyebabkan penurunan kesehatan, membuat kita lebih rentan terkena penyakit.

Rasulullah SAW juga menganjurkan kita, umat Islam, untuk membaca doa sebelum tidur, agar kita bisa tidur dengan nyenyak dan terhindar dari godaan setan serta ancaman binatang buas.

Namun, jika kita mengalami kesulitan tidur atau insomnia, kita bisa mengamalkan doa ketika susah tidur.

Dengan doa ini, kita berharap tidak terganggu oleh hal-hal yang menyebabkan sulit tidur, selalu dilindungi oleh Allah SWT, dan dapat tidur dengan nyenyak untuk menjalani rutinitas esok harinya.

BACA JUGA:Agar Kesalahan Selama di Majelis di Hapuskan, Amalkan Doa Kafaratul Majelis Berikut

BACA JUGA:Agar Usaha Lancar dan Rezeki Cepat Turun, Amalkan Doa Pembuka Rezeki Ini Setelah Sholat Dhuha

Adapun doa yang bisa kita panjatkan saat susah atau sulit tidur adalah:

اَللّٰهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنَوْمٌ يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ

(Allaahumma ghaaratin-nujuum wa hada'atil 'uyuunu wa anta hayyuun qayyuum, la ta'khuzuka sinatuw wa laa naumuy yaa hayyu yaa qoyyumu adhi'i lailii wa anim 'aini).

Sumber: