Mengalami Masalah Sulit Tidur, Amalkan Doa yang Diajarkan oleh Rasulullah SAW Berikut

BENGKULUEKSPRESS.COM- Insomnia, atau kesulitan tidur, seringkali menjadi masalah yang mempengaruhi banyak orang.

Kondisi ini dapat menimbulkan kekhawatiran karena dapat mengganggu aktivitas di hari berikutnya.

Kesulitan tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pikiran yang gelisah, tekanan psikologis, kelelahan fisik, stres pekerjaan, atau konsumsi makanan dan minuman tertentu.

BACA JUGA:Buya Yahya Sarankan Amalan Doa Ini di Waktu Subuh, Agar Rezeki Berkah dan Melimpah

BACA JUGA:Agar Barang yang Hilang Bisa Ditemukan Kembali, Amalkan Doa Berikut Ini

Dalam Islam, ketika seseorang mengalami insomnia, disarankan untuk membaca doa-doa tertentu. Tujuannya adalah agar seseorang dapat tidur dengan nyenyak dan bangun dengan segar di pagi hari, siap untuk memulai aktivitasnya.

Adapun doa yang bisa kita amalkan saat susah tidur seperti yang diajarkan oleh Rasulullah SAW adalah:

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّولَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْن

BACA JUGA:Dipercaya Mempermudah Rezeki, Amalkan Doa Berikut Setelah Sholat Dhuha

BACA JUGA:Agar Hujan Bermanfaat dan Tak Menimbulkan Bencana, Amalkan 3 Doa yang Dianjurkan untuk Muslim Berikut

(Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî).

Artinya:

"Bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba,".

BACA JUGA:Agar Amanah dan Bertanggung Jawab, Amalkan Doa Berikut Saat Mendapatkan Jabatan

Sumber: