Simak 5 Manfaat Aromaterapi Bagi Kesehatan Tubuh: Obat Relaksasi Hingga Peradangan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Aromaterapi menjadi salah satu perawatan alternatif  yang sudah sangat lama diyakini dapat membantu menyembuhkan berbagai masalah kondisi kesehatan secara alami. 

Selain, mengatasi maslah kesehatan seperti gangguan sistem pencernaan, stres, dan depresi, aromaterapi juga disebutkan memiliki sifat antiperadangan, antibakteri, dan antinyeri. 

Lantas bagaimana bentuk dan manfaat  dari aromaterapi? Simak dan cari tahu jawabanya pada artikel berikut ini. Aromaterapi merupakan salah satu cara pemakaian minyak alami yang didapat dari ekstrak tanaman tertentu. 

Tujuannya adalah membantu meningkatkan kesehatan baik fisik atau psikis. Minyak yang dipakai berupa minyak esensial yang dibuat dari bermacam tanaman obat, akar, herbal, bunga, buah, sampai pohon yang dijumpai di seluruh penjuru dunia. 

BACA JUGA:Hanya Tanaman Pengganggu! Berikut Manfaat Daun Suruhan: Ampuh Sembukan Katarak Hingga Kanker

Manfaat Minyak Aromaterapi untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa jenis minyak esensial telah terbukti memberikan efek positif untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut ini manfaat minyak aromaterapi untuk menunjang kesehatan tubuh:

1. Relaksasi

Manfaat aromaterapi paling utama yaitu membantu relaksasi. Beberapa jenisnya, termasuk chamomile dan lavender membantu memberikan efek menenangkan ketika kamu sedang merasa stres atau cemas berlebihan. 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya relaksasi bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi stres. Metode ini dapat dengan mudah Anda lakukan di rumah dan tidak membutuhkan biaya mahal.

Aroma yang dikeluarkan diyakini tak hanya memberikan efek relaksasi, tetapi juga dapat mengontrol sistem saraf simpatis.

Sistem saraf ini memiliki tanggung jawab untuk merespons perlawanan  terhadap stres dan semua gejala fisik yang muncul. Misalnya; jantung berdegup kencang dan tangan berkeringat berlebihan. 

BACA JUGA:Hanya Tanaman Pengganggu! Berikut Manfaat Daun Suruhan: Ampuh Sembukan Katarak Hingga Kanker

2. Mengurangi mual

Sumber: