Bisa Sesak Nafas, Begini Bahaya Apabila Konsumsi Gluten Berlebih

Kerusakan usus halus akibat konsumsi gluten berlebihan pada orang dengan penyakit celiac dapat mengganggu penyerapan nutrisi.

Hal ini dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral, yang berakibat pada gangguan fungsi organ, seperti osteoporosis dan kerusakan saraf.

BACA JUGA:Ingin Tahu Ciri Kulit Wajah Sehat? Yuk Cari Tahu Bersama

BACA JUGA:Kesal Dahak Batuk Susah Keluar? Begini Cara Mengeluarkannya secara Alami dan Medis

3. Gangguan Lambung

Gluten dapat mengiritasi lapisan lambung, menyebabkan peradangan, dan rasa tidak nyaman. Bagi beberapa orang, konsumsi gluten berlebihan dapat menyebabkan radang lambung kronis, yang berakibat pada kerusakan jaringan dan komplikasi serius.

4. Iritasi Tenggorokan

Meskipun jarang terjadi, iritasi tenggorokan bisa menjadi salah satu aspek bahaya gluten, terutama bagi orang yang memiliki masalah pencernaan, seperti penyakit celiac atau sensitivitas gluten.

Konsumsi gluten berlebihan dapat menyebabkan esofagitis, yaitu peradangan pada kerongkongan. Gejalanya termasuk rasa panas di dada, kesulitan menelan, dan rasa sakit di tenggorokan.

BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Jantung Pisang untuk Ibu Menyusui

BACA JUGA:Kesal Dahak Batuk Susah Keluar? Begini Cara Mengeluarkannya secara Alami dan Medis

5. Sesak Napas

Selain mengganggu pencernaan, gluten dapat berdampak negatif pada sistem pernapasan. Konsumsi gluten berlebihan dapat menjadi salah satu faktor pemicu sesak napas.

Orang dengan asma memiliki saluran udara yang sensitif dan mudah meradang. Konsumsi gluten dapat memperparah peradangan dan menyebabkan sesak napas, batuk, dan wheezing.

Tips Mengonsumsi Gluten Tetap Aman

Sumber: