Tanda-tanda Kesehatan Mata yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mengatasinya

5. Degenerasi Makula

Tanda-tanda:

• Penglihatan pusat yang kabur atau hilang.
• Kesulitan melihat detail halus.
• Warna yang terlihat pudar.

Cara Mengatasinya:

• Konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti sayuran berdaun hijau.
• Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar UV.
• Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

6. Cedera Mata

Tanda-tanda:

• Nyeri di mata.
• Penglihatan kabur atau berkurang.
• Pendarahan di mata.

Cara Mengatasinya:

• Segera cari pertolongan medis jika terjadi cedera mata.
• Hindari menggosok mata.
• Gunakan pelindung mata saat beraktivitas yang berisiko cedera.

Melindungi kesehatan mata memerlukan perhatian yang serius. Konsultasikan dengan dokter mata secara teratur dan hindari kebiasaan yang dapat merusak mata.

Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat memastikan mata tetap sehat dan fungsional sepanjang hidup.

Sumber: